Jills mat

LCHF-recept som gör gott

  • Recept
    • Frukost/Brunch
    • Förrätt
    • Måltid
      • Fisk & skaldjur
      • Fågel
      • Vegetariskt
    • Jul
    • Tillbehör
    • Snabblagat
    • Bröd
    • Mejerifritt
    • Sötsaker
    • Grillat
  • Blogg
  • Om lågkolhydratkost
    • Hur många kolhydrater ska man äta egentligen?
    • Myter om lågkolhydratkost
    • Kort om gluten
    • Sötningsmedel
    • Behöver man äta kosttillskott?
    • Kasta vågen!
    • Periodisk fasta och 5:2
  • Handla medvetet
    • Att äta efter säsong
    • Ekologiskt, KRAV-märkt och biodynamiskt
    • Kött och mejeriprodukter
  • Min byrå
  • Om mig
    • Min kostresa
    • Jills mat efter säsong
  • Annonsering & samarbeten
  • Shop
  • Kontakt
  • Annonsering
  • Samarbeten
  • Kontakt
  • Topp 8 lågkolhydratrecept med rabarber

    Här hittar du mina mest populära och hälsosamma rabarberrecept som är både lågkolhydrat, sockerfria och glutenfria. Recepten tar

    Topp 8 lågkolhydratrecept med rabarber
  • Våffelsemlor

    Barnsligt goda glutenfria våfflor som är enkla att göra med högt proteininnehåll och snålt med kolhydrater. Ett betydligt

    Våffelsemlor
  • Pulled Beef

    En kryddig Pulled Beef som gärna avnjuts som en bowl, tacos, eller i min low-carb-tortilla med sallad, creme

    Pulled Beef
  • Apelsincupcakes med chokladfrosting

    Fantastiskt goda och saftiga cupcakes toppade med en len chokladfrosting. De innehåller vare sig tillsatt socker eller gluten.

    Apelsincupcakes med chokladfrosting
  • Munkbollar med saffran

      Underbart goda glutenfria “munkbollar” aka “donut holes” (lät inte lika bra på svenska med munkhål, då kändes

    Munkbollar med saffran
  • Snabblagad och supergod gulaschsoppa

    Min supergoda och kryddiga variant av den ungerska klassikern gulasch som är perfekt att laga till många eller

    Snabblagad och supergod gulaschsoppa
  • Glutenfria low-carb protein tortillas

    Goda och enkla tortillabröd som innehåller få kolhydrater men däremot en massa protein. De är mjuka och hållbara

    Glutenfria low-carb protein tortillas

Jills Mat SOMMAR – Receptet för en strålande hälsa ☀️ (START 1 JUNI)

 Okategoriserade5 maj, 2024

Vill du uppleva din goaste sommar någonsin? Då är Jills Mat SOMMAR definitivt något för dig! Under två…

Läs mer

JillsMat30 QUEEN – Ät och må som en drottning!

 Blogg, Hälsoprogram, Hormoner, Kost, Kostrådgivning23 februari, 2025

📅 Start: 18 augusti SÄKRA DIN PLATS HÄR! JillsMat30 Queen ger dig verktygen att balansera hormoner, öka din…

Läs mer

Topp 8 lågkolhydratrecept med rabarber

 Recept18 maj, 2024

Här hittar du mina mest populära och hälsosamma rabarberrecept som är både lågkolhydrat, sockerfria och glutenfria. Recepten tar…

Läs mer

Våffelsemlor

 Efterrätter, Recept, Sötsaker7 februari, 2024

Barnsligt goda glutenfria våfflor som är enkla att göra med högt proteininnehåll och snålt med kolhydrater. Ett betydligt…

Läs mer

Pulled Beef

 Kött, Måltid, Mejerifritt, Recept4 februari, 2024

En kryddig Pulled Beef som gärna avnjuts som en bowl, tacos, eller i min low-carb-tortilla med sallad, creme…

Läs mer

Apelsincupcakes med chokladfrosting

 Jul, Mjuka kakor, Påsk, Recept, Sötsaker, Tårtor & bakelser10 december, 2023

Fantastiskt goda och saftiga cupcakes toppade med en len chokladfrosting. De innehåller vare sig tillsatt socker eller gluten….

Läs mer

Munkbollar med saffran

 Jul, Mjuka kakor, Recept, Sötsaker30 november, 2023

  Underbart goda glutenfria “munkbollar” aka “donut holes” (lät inte lika bra på svenska med munkhål, då kändes…

Läs mer

Jills mat efter säsong – nu som E-kokbok!

 Blogg, Kokbok23 november, 2023

Som många av er vet så gav jag ut en kokbok 2013. Den sålde slut relativt snabbt och…

Läs mer

Snabblagad och supergod gulaschsoppa

 Kött, Måltid, Mejerifritt, Recept19 november, 2023

Min supergoda och kryddiga variant av den ungerska klassikern gulasch som är perfekt att laga till många eller…

Läs mer

  • 1
  • 2
  • 3
  • …
  • 37
  • Nästa sida »

Välkommen till JillsMat.se

Här hittar du mina bästa recept samt hälsoprogram och kurser som gör dig gott – inifrån och ut. Mina recept är snåla med kolhydrater men fullpackade av smak och näring.

Upptäckte lågkolhydratkost år 2009. Blev chockad över hur fantastisk mat jag kunde äta samtidigt som jag snabbt gick ner i vikt och mådde toppen. Har sedan dess ätit glutenfri lågkolhydratkost som grund.

Jag vill inspirera till medvetna val som främjar både en hållbar kropp och knopp. Bort med pekpinnar och vikthets, fokus på matglädje och välmående.

Ät gott och må väl!

/Jill Wallentin

  • Email
  • Facebook
  • Instagram
  • LinkedIn

Etiketter

asiatiskt bea buffé carbonara choklad crock pot crockpot depression fika fredagsmys gryta indiskt jills mat efter säsong meze midsommar mingelmat mockarutor nyår nötfritt ostbricka pannkakor persiskt picknick plock påsk rulltårta sallad semla semlor slowcooker smörgåstårta snabbmat snittar snoddas sommar soppa student sås tacos thai thailändskt turbobea vardag veganskt våfflor

All information på jillsmat.se är upphovsrättsskyddat. Dock är det ok att recept "lånas ut" till andra bloggar under förutsättning att de länkas till www.jillsmat.se.

Follow on Bloglovin

  • Annonsering
  • Samarbeten
  • Kontakt

Populära inlägg

Copyright © 2025 jillsmat.se

 

Laddar in kommentarer …